走出网瘾的魔掌——中学生网络成瘾问题案例分析

       一、案例介绍

       小顾，男，15岁，家中独子，初三学生，形象气质佳。小顾进入初二后呈现出以下行为：上课经常迟到，不遵守课堂纪律，喜欢讲话、睡觉，自制力差，教师提醒后并无改变；学习意识不强，存在畏难心理，缺乏进取心；爱玩手机，尤其贪恋网络游戏，有“网瘾”，曾两次偷拿手机到校玩游戏。

       二、案例分析

       家庭因素

       小顾家境优渥，与父母及外婆同住，从小被外婆和母亲宠爱。父亲在外地工作，经常出差，很少回家，每月按时将工资交给母亲。小顾的印象里父亲总是自以为是，较少陪伴自己，缺乏沟通，但自己成绩不佳时父亲会责备和批评。外婆从小溺爱小顾，父母批评时会护着他。小顾步入小学后，外婆迷上打麻将，对其学习缺少监督；母亲忙于工作，物质上会尽量满足孩子，但也很少关心孩子学习，放学后基本是由托管班老师管理小顾。小顾虽然有家，但常常产生孤独感，感到父母没有真正关心和照顾自己。

       个人因素

       小顾进入初中后，学习目标不明确，自我要求放松，对学习目的和意义认识不清，归因不合理，动机不足，容易将成绩好坏归因于教师对自己的态度及环境问题，如小顾认为目前就读的初中并非自己选择，有很多不利自己学习的因素。这样的态度导致学习成绩不良，继而受到教师批评和父母责备，因此他产生了强烈的挫败感，将注意力转移到虚拟世界，从中寻求成就感和归属感。

       三、心理辅导过程

       针对小顾的心理问题，心理咨询师先和家长沟通了解小顾的成长经历，然后达成共同咨询目标及制定干预步骤。

       倾听与关爱

       走进小顾的内心，通过真诚沟通引导他把内心真实想法表达出来，让其愿意与父母倾诉。创造良好的家庭氛围，一家人每周分享近期经历与感受。父母从言行上关心小顾，在学习上多鼓励、少责备，培养他的安全感和自我效能感。

       改变认知

       思想上，让小顾转变对学习的不良认知，让其明白学习环境和教师的批评让自己产生不良情绪，以及用消极行为对待学习是正常现象，但是这种做法并不能解决问题。引导小顾用积极心态看待学习，建立新的认知。

       强化自我控制，制定克服网瘾的具体方案

       改变认知后，针对“网瘾”问题进行行为矫治，共同确定学习目标和奖励办法，并将目标具体化。规定上网时间，主要运用“自我强化控制”的方法进行管理，达到逐步上网和绿色上网，让小顾在自我控制中做到一个心理暗示：网络不是万能的，学习才是目前重要的事情。同时让家长和同学监督。

       鼓励和惩罚

       戒掉网瘾是一个长期的过程。咨询师建议家长和小顾签订时间管理奖惩办法，如果按要求达成可以满足他的愿望，若没有达成将受到一定惩罚。父母要积极配合，以身作则，进行有效监督和合理控制。

       领悟和赏识

       领悟是克服网瘾的关键，赏识是克服网瘾的助推器。鼓励小顾积极协调自我与环境的关系，改变某些偏见与行为方式，从改变中领悟；用积极的行为表现赢得家长和老师的赏识，树立勇往直前的信念。

       四、干预效果与反思

       通过多次心理咨询，目前小顾不再沉迷游戏，学习成绩也逐渐提高，与父母和老师的相处也更加和谐。

       如今，网络成瘾者日渐增多，网络成瘾也严重威胁着青少年的身心健康。青少年在现实生活中无法获得成就感和满足感，便会选择在虚拟时空中寻求不真实的慰藉：有的在家与父母无法交流，于是上网寻求关注和理解；有的在家遭受父母打骂，于是不再信任父母，转而投身于网络找人倾诉;有的在家被溺爱束缚，于是上网寻找自由……网瘾便逐渐形成。

       因此，当家长发现孩子网络成瘾时，建议及时寻求心理咨询师的帮助，共同帮助孩子走出网瘾的魔掌，找到对待挫折和逆境的正确方法。